Salam alaykoum à tous nous espérons que vous allez bien.
Connaissez-vous le blog Fit Sister?
C’est l’histoire d’une musulmane, mère de famille, coach sportive passionnée mais aussi auteure d’ouvrages sur la nutrition.
Très dynamique, elle met à profit sur son blog, son expérience et son savoir pour notre plus grand plaisir.
Qui est ciblé?
Toutes les personnes qui visent un changement de mode de vie, tout en s’informant.
En effet, le blog Fit Sister regorge d’informations sur les bases de la nutrition, le fonctionnement du métabolisme, les activités physiques adaptées à l’objectif souhaité et sur les régimes cétogènes et Paléo entre autres.
Des prestations ciblées sont également proposées.
Qu’est ce qui est différent?
Le bon sens, dirons-nous !
Son approche de la fitness et de la nutrition n’a pas qu’une visée esthétique, c’est un véritable bouleversement des codes vers une finalité de mieux-vivre.
Les sources sont parfois expérimentales, scientifiques et/ou tirées de la Sounnah.
Ce qui nous intéresse chez Amine&Omar?
Fit Sister consacre une rubrique à la nutrition où la nourriture halal est passée “à la loupe”: tous les ingrédients sont détaillés et leurs impacts sur la santé expliqués.
Une volonté de rendre la communauté musulmane actrice de sa consommation.
Petits plus, mais pas des moindres:
– Des challenges fitness/nutrition
– Des recettes diététiques, savoureuses et variées.
– Une véritable communauté s’est formée autour du concept.
Motivation et entraide sont au rendez-vous !
Nous vous invitons à découvrir le blog Fit Sister pour plus de détails.
Où la trouver?
Blog: www.fitsister.fr
Page Facebook: fitsisterukthy
Instagram: fitsister
Twitter : FitSister
Bonne visite !
Amine&Omar